Tips Susukan Anak Semasa Hamil

Tadi bersembang dengan adik ipar tentang isu 'menyusukan anak semasa hamil"

Persoalan yang diajukan, "Boleh ke susukan anak, kalau mangandung?, "Cube akak terangkan kat saya"..Alamak nak terang ni yang tak berapa nak pandai...hihihihi..Yang saya tahu memang boleh yang penting kena cukup rehat &cukup makan makan berkhasiat. Saya pun google untuk dapatkan maklumat yang tepat. Yelah ini berkaitan kesihatan, tak boleh lah nak suka-suka bagi pendapat....Ini saya kongsikan sedikit ilmu yang saya dapat.

Sebenarnya memang boleh ibu yang hamil menyusukan anak asalkan kandungan sihat & stabil. 

Pandangan daripada Dr Zubaidi Ahmad
"Bagi wanita yang cukup  mendapat nutrisi yang lengkap & rehat yang diperlukan, tentu tidak mempunyai masalah untuk menyusukan anak dan hamil pada masa yang sama. Doktor akan monitor pertambahan berat badan wanita hamil setiap kali datang untuk pemeriksaan antenatal bagi memastikan mereka cukup nutrisi yang diperlukan.
 

Namun, ada beberapa keadaan di mana doktor tidak galakkan untuk teruskan penyusuan iaitu :-
  1. Ibu pernah mengalami keguguran
  2. Ibu pernah bersalin anak pra-matang
  3. Ibu mengalami sakit perut yang kuat atau pendarahan, penyusuan patut dihentikan.
Bagi ibu yang tidak mempunyai masalah seperti di atas boleh meneruskan penyusuan.

Tips Untuk Ibu yang Hamil & Manyusukan :-
  • Jaga Pemakanan & ambil makanan berkhasiat. Ibu yang mengdung perlukan 200-400 kalori tambahan untuk pembesaran bayi dalam kandungan. Manakala ibu hamil perlukan tambahan 600-700 kalori. Jadi pastikan ambil makanan seimbang yang mengandungi semua khasiat pemakanan. Ianya penting utk bayi & kesihatan ibu juga.
  • Apabila mengandung, puting akan berasa sedikit sakit dan sensitif bila anak melekap. Pastikan anak melekap dengan betul bagi elakkan puting melecet.
  • Jika merasa kurang selesa dan tidak sihat, loya pada awal kehamilan, amalkan menyusu sambil mengiring, letakkan bantal di belakang badan untuk posisi penyusuan lebih selesa.
  • Ibu mengandung memang sentiasa cepat letih. Banyakkan rehat & dapatkan rehat yang cukup. Jika perlu minta bantuan suami jaga anak selama 1-2 jam bagi tubuh anda mendapat rehat sepenuhnya/tidur sebentar
  • Pemakanan haruslah kaya dengan zat besi, folic asid, kalsium & vitamin D. Jika perlu, ambillah SUPPLEMENT semasa mengandung.
Wallahua'lam....

credit :MommyIskandar

 Syazwani Mohd Noh
Shaklee Independent Distributor
ID Shaklee : 888841
HP: 013-6859903
Email:diwanie_mnz84@yahoo.com.my

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

No comments:

Post a Comment