Hari ni moodnya nak bercerita tentang GLA....Selalu dengar orang cakap GLA, hari ni saya nak kongsi tentang GLA. Jom baca ni... GLA - nama saintifiknya GAMA LINOLENIK ASID. Berfungsi menstabilkan hormon dalam badan kita. GLA sangat membantu terutama mereka yang mempunyai masalah menstrual, menopaus sindrom, darah tinggi, kencing manis.Kelebihan GLA COMPLEX SHAKLEE ini adalah kerana ia mempunyai Vitamin E asli. Kelebihan GLA COMPLEX SHAKLEE.   Membantu mengawal & mengatur kitaran haid Membantu meningkatkan kesuburan Melegakan PMS (Sindrom Pra-Haid) Membantu menangani menopaus Menguatkan kuku & rambut Membantu menangani eczema Mengandungi Vitamin E untuk kuatkan dinding arteri Menguatkan imuniti tubuh Memperlahankan proses penuaan Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung Mengawal kencing manis & darah tinggi Mengawal kolesterol Untuk fungsi saraf Perlu ke cube GLA ni?Dah baca kelebihan GLA ini, anda tahu diri anda macammana &a

Ramai ibu-ibu sekarang sudah mempunyai kesedaran tentang kebaikan susu ibu.Namun tidak kurang juga yang masih dibayangi oleh mitos2 tentang penyususuan susu ibu. Salah tanggapan mengenai penyusuan susu ibu ini sangat merbahaya sebab ianya akan mendorong ibu-ibu membuat keputusan yang kurang wajar. Hari ni saya nak kongsikan satu artikel yang di ambil dari laman web Positive Parenting.  Semoga artikel ini dapat membuka mata & minda ibu-ibu di luar sana :- 1)“Ramai wanita tidak menyusukan bayi dengan susu ibu dan anak mereka masih membesar dengan sihat!” Ya, jika dilihat dari luaran sahaja…tetapi bayi yang tidak menyusu susu ibu sebenarnya lebih terdedah kepada penyakit dan alergi seperti ekzema, rinitis alergik dan asma. Sesetengah kajian menunjukkan bayi yang tidak diberikan susu ibu lebih berisiko untuk mendapat diabetes dan obesiti apabila membesar kelak. 2)“Payudara saya kecil. Rasanya mungkin tidak dapat menghasilkan susu yang mencukupi” Saiz payudara ditentuka

Sumber dari Kosmo Online,  oleh NIZHA PERIASWAMY Hari ni saya nak kongsi sesuatu untuk ibu-ibu hamil diluar sana....Ramai ibu yang kurang ambik berat kepentingan kalsium ni semasa hamil....Jom kite bace ini : - S umber dari Kosmo Online,  oleh NIZHA PERIASWAMY APABILA bercakap mengenai kepentingan kalsium, kebanyakan daripada kita sering kali merujuk zat itu hanya untuk kanak-kanak sebagai sumber tumbesaran tulang. Bagi orang tua pula, ia penting bagi mengelakkan pereputan tulang. Jarang sekali orang muda atau yang berada di usia pertengahan mengambil berat mengenai pengambilan kalsium dalam struktur diet harian mereka. Selain diperlukan golongan dewasa yang aktif, tahukah anda bahawa kalsium adalah zat yang amat penting bagi ibu-ibu hamil? Kekurangan pengambilan kalsium atau kealpaan dalam memberi tumpuan terhadap zat kalsium sebenarnya boleh menyebabkan komplikasi semasa meneran saat-saat melahirkan anak. Lebih buruk, kesannya akan berterusan sehingga usi

INFO: Osteoporosis ~~~~~~~~ 1.Mengurangkan kemampuan tubuh menggantikan tulang lama dengan yang baru. 2.Berlaku akibat kehilangan isi padu tulang yang sekali gus menyebabkan ia mudah retak. 3.Osteoprosis berlaku dalam tempoh lama. Pesakit boleh merasakan kesakitan hanya kerana duduk terlalu lama, berdiri, batuk malah mendakap orang yang disayangi juga boleh menyebabkan keretakan. 4.Ramai menyangka mereka tidak akan mengalami osteoporosis jika mengekalkan kesihatan dan gaya hidup aktif. Malangnya osteporosis adalah penyakit senyap tanpa petanda awal. Pesakit tidak berasa sakit sehingga mereka mengalami keretakan tulang. Cara mencegah: ~~~~~~~~~~ 1.Bersenam yang kerap dan teratur membantu menguatkan tulang dan otot sekali gus mencegah kehilangan kepadatan tulang. 2.Kegiatan seperti berjalan, berlari, bermain tenis atau menari adalah antara senaman yang baik untuk mencegah osteoporosis. 3.Selain itu, diet yang diperkaya kalsium membantu menguatkan tulang. Produk

Kombinasi Ostematrix dan B-kompleks dapat meredakan   masalah migraine. Jom semak apa kandungan dalam Ostematrix Shaklee & B-kompleks Shaklee yang membantu meredakan migrain.. Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D) Kalsium  bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah. Magnesium  pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya. Vitamin D  pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin

" Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis. " Berapa banyak kalsium diperlukan?? Institut kesihatan Kebangsaan mengesyorkan 1000mg sehari bagi wanita dan 1500mg bagi wanita pasca putus haid. Kecuali anda seorang "kaki susu" serta cermat memakan, adalah sukar untuk memperolehi jumlah kalsium ini menerusi diet sehari-hari. Kebanyakan wanita menghadkan pengambilan susu dan keju kerana kalorinya... tetapi sebenarnya, pengambilan purata bagi wanita hari ini ialah kurang dari 600mg kalsium sehari, inilah sebab utama kita wanita dilanda wabak osteoporosis. Jom check jika anda ada tanda-tanda berikut.. Antara Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium: Otot